Taller, PNL e IE

Programación NL e inteligencia emocional

- ¿Te consideras emocional o racional?

Creo que tengo un equilibrio entre la emoción y la razón. En un principio, siempre me dejo guiar por mi emociones, pero posteriormente sale mi "Pepito grillo" con el poder de la razón. Últimamente procuro dar rienda suelta a mis emociones, a mi niño interno. No obstante, procuro no sobrepasar los límites, y recordar que soy adulto y que tengo unos obligaciones (análisis transaccional). 

Analizándolo en clase, me di cuenta de que tenía más de racional de lo que pensaba. Me sorprendió el hecho de que muchas cosas las analizara por recuerdos. Pero puestos a pensar ¿el cerebro femenino no recuerdas las cosas porque las relaciona con emociones? 

Yo creo, que pese a lo que mostraran los resultados en clase, frente a cualquier estímulo (visual, sonoro...) siempre tengo sensaciones: escalofríos  hormigueos  mariposas... ¡lo que sea que me produzca ese estímulo! Mi problema creo que está más bien en la expresión de esos sentimientos en el papel. Yo los siento, pero no se cómo describirlos. ¿Es raro?

- ¿Qué opinas de la inteligencia emocional?

Creo que es un aspecto muy importante de nuestra inteligencia  Creo que todos deberíamos dar rienda suelta a nuestras emociones (como siempre, sabiendo donde está el límite), personalmente, si no fuera así, yo me sentiría cohibida, no me sentiría yo. Las emociones son parte de nosotros, nos hacen sentir vivos. El autocontrol emocional es muy importante. ¿Hubiera reaccionado igual que el célebre violinista? Creo que ese aspecto tengo que mejorarlo aún... Pero en lo referente a motivación y autoconocimiento, ¿Qué somos si no emociones? Otra vez la misma pregunta. Lo que siento cuando hago algo es lo que me motiva, es lo que me lleva al éxito (en mi caso). 

- ¿Qué cualidades crees que tienes como persona emocionalmente inteligente?

Principalmente la empatía. Incluso a veces, no se marcar un límite, y puedo llegar a ponerme demasiado en el lugar del otro, lo que a veces me ha traído problemas. He aprendido con el tiempo que "ponerme en el lugar del otro" no es sinónimo de "vivir la vida de otro" o "sentir extremadamente igual que siente el otro", mejor dicho. No obstante, creo que en una carrera humanística como es la mía, es un requisito fundamental, y aquellas personas que solo se preocupan por ellas mismas creo que no tienen lugar en esta carrera. Nunca van a poder cuidar de otros, porque solo pueden cuidarse a sí mismos. Como siempre digo, son puntos de vista. 

La habilidad de crear un clima de confianza, creo que cumplo ese requisito  Las personas suelen decirme que se encuentras a gusto cuando están conmigo, que en poco tiempo aporto confianza. Véase el caso de la familia del chico accidentado. Creo que en ese momento las dos partes sentimos una confianza recíproca. Ellos estaban aquí solos, y les tendí la mano. Y ellos me aportaron, pese a todo, una gran motivación y mucha, pero que mucha confianza, fueron muy familiares conmigo. Me sentí segura con ellos a pesar de acabar de conocerles. ¡Llegué a ofrecerles mi casa para que no estuvieran en la posada! Ni siquiera sé si hice bien, pero en esos momentos, es lo que me pedía el corazón. ¿Emocional o racional? 

- ¿Qué canal de comunicación empleas más (PNL): visual, auditivo, cinestésico?

Principalmente empleo el cinestésico. Suelo quedarme con lo que me hace sentir las cosas, no con lo que veo o oigo. Y a partir de lo que siento, luego recreo las cosas al contarlas. ¿Puede ser que esto esté relacionado con que a veces puedo tender a exagerar las cosas?

- ¿Cuándo ves algo o escuchas algo, qué te viene primero a la mente: un sentimiento, sensación o un recuerdo?

Para mí es una respuesta complicada. Normalmente el primer efecto es un sentimiento, pero ese sentimiento me lleva a un recuerdo. Entonces ¿sentimiento o recuerdo? Ambas son casi al unísono y no se muy bien cual predomina, lo que si que tengo claro es que es el sentimiento el que me lleva al recuerdo.

- En el planteamiento de a qué 6 personas meterías en el búnker subterráneo (ver presentación del taller) a quién elegirías y por qué. Cuando tomas decisiones difíciles ¿por qué te dejas llevar, por el corazón o por la cabeza?

A la hora de tomar esa decisión creo que pensamos más haya de lo que nos dijeron. Nadie dijo que fuera a acabarse la raza humano y todos empezados a reflexionar sobre quienes eran los más cualificados para procrear. ¿Absurdo o no? Una cosa me quedó clara, yo decidí proteger a la niña, y no porqué estuviera preparada para procrear, ¡si no porque era una niña! No sé, tengo una debilidad por la inocencia... ¿Tendré que trabajarme? 

Respuesta=> Si en mi mano estuviera, el violinista y la niña, la universitaria, el chico homosexual, y al abogado y su mujer. 

- ¿Eres empátic@? ¿Puedes serlo más, cómo?

Mmmm... SI. En una de las preguntas anteriores lo he contestado. Pero me llama la atención que yo estaba más preocupada en si debería ser menos empática, no en si podría serlo más. Creo que siempre ser puede ser más "en algo", el problema es cómo. De todos modos, y siendo honesta conmigo misma (y contigo), creo que esta es una habilidad que la tengo bastante trabajada. Y para seguir siendo honesta, con la persona que más me cuesta llevarla a cabo es con mi madre ¡y eso que me lo pide! Y cito textualmente sus palabras: "Por favor Angi, sé más empática conmigo, intenta ponerte en mi lugar".  Me resulta gracioso recordarlo, no sé por qué. Lo estoy trabajando, intento ponerme en la piel de ella, como madre. Pero por otro lado no me gusta hacer eso porque es cuando se me activa el sentimiento ese que tengo de reloj biológico... (Yo no voy a hacer eso con mis hijos, les voy a educar de esta manera.. bla bla bla, bla bla bla...) y ahí es cuando mi cabeza tiene que pelearse con mi corazón, y no lo paso bien. Pero bueno, tienen que existir estas situaciones en la vida. Y lo peor de todo es que se que mi  madre tiene razón, pero mi primer impulso con ella es "desafiarla". Creo que tiene que ver con mi pasado, y estoy trabajando en ello. Poco a poco la una va siendo más empática con la otra, y estamos mejorando nuestra relación. Pero sí, definitivamente tengo que trabajar el autocontrol con mi madre (Por eso decía antes que yo no sería capaz de actuar como el violinista). 

Y respecto a esto, es cuando mi madre dice que tengo dos caras, una con mi madre, y otra con el resto del mundo. Y me llegó tan adentro, que lo tatué. ;)

- ¿Eres espontáne@ o tímido?

Definitivamente espontánea, ¡y a veces demasiado! Ahora en serio, va inscrito en mi forma de ser, y es una de las cosas que más valoro de mi misma. No hay cabida para la timidez

- Cuando alguien te gusta: ¿qué haces, cómo actúas?

Procuro acercarme a dicha persona, de una manera o de otra. Me acuerdo que de pequeña siempre acaba siendo la mejor amiga del chico que me gustaba ¡lo que acaba dándome muchos dolores de cabeza! También me divierto recordando esto. Es curioso como cambia la vida... Llevo casi tres años con mi actual pareja, y fue de manera similar la verdad. Nos hicimos muy rápido demasiado amigos. Yo  procuraba interesarme por su vida, conocerlo de una manera sutil. Hay una pregunta que nunca se me va de la cabeza, estaba tan nerviosa porque le iba a volver a ver, que no me preocupé ni en saludarlo; con mi aires de superioridad y sin mirarle siquiera a los ojos voy y le suelto: ¿qué tal la selectividad? Y claro, el pobre, que sólo había hablado conmigo en una ocasión debió de pensar que era una espía o algo, y en cierta manera tenía razón.. yo sacaba información como podía de mis contactos, y así me enteré. El caso, que esa pregunta rompió el hielo entre nosotros. Y aquí estamos, viviendo juntos. (Ahora mismo estoy temblando... ;))