INDICE

Semana 1

1. ¿QUIÉN SOY?
2. CUALIDADES Y HABILIDADES. Test.
3. BEETHOVEN: ejemplo de superación personal. Reflexión personal.
4. ¿LUCHO O HUYO?
5. VIDEO: coaching y la natación
6. Relato breve. 
7. Pregunta de la semana

Semana 2

1. TEORÍA: resumen. Preguntas y pensamiento. 
2. TALLER: creencias y emociones. 
3. Creencias irracionales y distorsiones cognitivas. 
4. Pregunta de la semana 

Semana 3

1. El proceso de cambio. Mi reflexión.
2. El proceso de cambio. Taller
3. Pregunta de la semana

Semana 4

1. Superando las resistencias
2. Hoy. Reflexión personal
3. Análisis DAFO
4. Pregunta de la semana

Semana 5

1. Tareas sobre comunicación

2. Pregunta de la semana

Semana 6

1. Pregunta de la semana

Semana 7

1. Taller, programación neuroligüistica e inteligencia emocional
2. Pregunta de la semana

Semana 8

1. Pregunta de la semana